頭皮出油、頭皮癢讓你痛苦嗎?八招密技讓頭皮大口深呼吸！

頭皮問題不是病，發作起來要人命！妳也有頭皮出油、頭皮乾癢甚至飄出惱人頭氣味等問題嗎？
其實：頭皮問題多半源自疏於清潔與保養，使得狀況加劇，進而造成緊繃不適或頭皮屑等現象，若視而不見，除了導致異常落髮找上門，甚至連同一張肌膚的臉皮都會提前老化！因此，小編要教大家分辨頭皮問題的類別、完整洗髮方針以及如何挑選適合的洗髮精，幫助妳遠離頭皮問題，找回蓬鬆亮麗的髮絲！

 

▍頭皮問題類別

1.頭皮出油+頭氣味

攝取過量動物性脂肪、熬夜、頭皮乾燥，或是讓頭皮長期處於高溫、悶熱狀態，都會造成皮脂腺分泌過剩，而使頭皮出油、產生異味，變成臭油頭。

 

2.頭皮乾癢+緊繃不適

敏感性頭皮通常會伴隨著乾癢感。化學傷害、免疫系統下降、過度去角質等，都是可能造成的原因，長期使頭皮處於劣勢環境，也容易使細菌滋生。

 

▍正確洗頭步驟

1.梳髮

選一把質地較好的按摩梳，先由前而後、再由後往前，最後再左右來回地輕梳頭皮與髮絲，不但可以舒緩緊繃頭皮，也可以將髮幹上的塵埃與灰屑梳下。

2.按摩油護理

將按摩油滴抹於頭皮上，再以指腹輕輕地畫圓按摩十分鐘，最後停留五分鐘，讓活性植物精華完全被吸收後，即可開始沖水、洗髮。

3.第一次洗髮

將針對頭皮所選的洗髮精倒於掌心，加上適量水分，雙手搓揉起泡後，在塗於頭皮上。這一道洗髮流程，應將重點放在頭皮清潔，因此請透過指腹，細膩地將洗髮精泡沫送到頭皮的每一處，並輕柔地按摩頭皮。

4.第二次洗髮

第二次清潔，請將重點放在髮絲的清潔。將洗髮精倒於掌心，加上適量水分，雙手搓揉起泡後，清洗髮絲。讓細膩的泡沫呵護每根寶貝秀髮、除去髒污。

5.深層護髮

深層護髮約每週一到三次。先將頭髮擦至五分乾，將護髮品塗抹於髮絲上，等候五至十分鐘後沖水；等候期若能以溫熱毛巾覆蓋頭髮，效果更佳。

6.潤絲

在深層護髮後，再做一次頭髮表層的潤澤護理，可幫助毛鱗片關上讓頭髮更柔順、有光澤。將潤絲品倒於手掌上，順著髮根抹至髮尾，然後按壓頭皮約二分鐘左右，再沖水，洗淨。

7.吸附水分

以毛巾拍打或包覆，先讓多餘的水份被吸附、減少熱風吹整的時間。

8.吹整

以手指把打結的髮尾梳開，再選用寬齒梳將頭髮全梳向前，然後用吹風機順著髮根吹向髮尾與頭皮。特別注意的是，吹風機與頭髮的距離，應保持在十五分鐘以上，以避免髮絲過度乾燥、甚至受損。